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抹茶ミルク

材料（1人分）

牛乳 : 150ml
150ml
抹茶 : 3g
3g
砂糖 : 10g
10g

作り方

  1. 耐熱カップに牛乳を入れ、レンジ（500W）であたため、抹茶と砂糖を加えてよく混ぜ合わせる。

栄養成分 (1人分)

エネルギー : 127kcal
127kcal
たんぱく質 : 5.3g
5.3g
食塩相当量 : 0.2g
0.2g
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『やさしい献立』カタログ
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