たまごサンドの具を使えば、かんたんにフレッシュ感のあるたまごサンドを作れます。
- 調理時間 5分
- エネルギー 406kcal
- 食塩相当量 2g
- 野菜摂取量 0g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（1人分）
| 食パン | 2枚（8枚切） | ||
|---|---|---|---|
| キユーピーのたまご たまごサンドの具 | 1袋 | 73g |
作り方
1たまごサンドの具は袋のまま、ゆで卵を４０回くらいつぶす。
2食パン１枚に①をのせ、もう１枚の食パンではさみ、対角線上に４等分に切る。
調理のポイント
たまごサンドの具は食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。
ゆで卵のつぶし具合は好みで調節してください。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 406kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 15.4g |
| 脂質 | 19.1g |
| 炭水化物 | 43.1g |
| 食塩相当量 | 2g |
| 野菜摂取量 | 0g |
