定番の「たまご×ハム」の組み合わせに、ほんのり甘い練乳マヨを合わせると、たまごの風味が引き立ちます。ルッコラのさわやかな香りがアクセントになるサンドイッチです。
- 調理時間 10分
- エネルギー 439kcal
- 食塩相当量 2.3g
- 野菜摂取量 4g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（1人分）
| ソフトフランスパン | 1本（ミニ） | 60g | |
|---|---|---|---|
| ルッコラ | 4ｇ | ||
| ハム | 24ｇ（薄切り） | ||
| 無塩バター | 小さじ2 | ||
| こしょう | 少々 | ||
| A | 加糖練乳 | 1ｇ | |
| A | キユーピー マヨネーズ | 小さじ1 | |
| キユーピーのたまご たまごサンドの具 | 1袋 | 73g | |
| キユーピー あらびきマスタード | 2ｇ |
作り方
1ルッコラは冷水にさらして水気をきる。
2たまごサンドの具は袋のまま、ゆで卵を好みの大きさにつぶす。
3ソフトフランスパンは横に切り込みを入れる。内側上下に無塩バターをぬり、下側にあらびきマスタードを重ねてぬる。
4③の切り込みにハムをのせ、こしょうをふる。混ぜ合わせたＡの半量をかけ、②をのせて、再びこしょうをかける。残りのＡをかけて①をのせ、はさむ。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 439kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 14.7g |
| 脂質 | 29.8g |
| 炭水化物 | 29.1g |
| 食塩相当量 | 2.3g |
| 野菜摂取量 | 4g |
