- 調理時間 5分
- エネルギー 164kcal
- 食塩相当量 0.7g
- 野菜摂取量 0g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料(2人分)
フランスパン | 1/5本 | 52g | |
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ヴェルデ 明太フランス風トーストスプレッド | 適量 |
作り方
1フランスパンは厚さ約1cmに切り、スプレッドをぬる。
2オーブントースターの中皿にのせ、約2分焼く。
調理のポイント
オーブントースターで焼く時は、必ずオーブン皿やアルミホイルの上にのせて
ください。
栄養成分(1人分)
エネルギー | 164kcal |
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たんぱく質 | 2.9g |
脂質 | 9.5g |
炭水化物 | 16.8g |
食塩相当量 | 0.7g |
野菜摂取量 | 0g |