明太フランスがかんたんに作れます。
- 調理時間 5分
- エネルギー 170kcal
- 食塩相当量 0.7g
- 野菜摂取量 0g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
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材料（2人分）
| フランスパン | 1/5本 | 52g | |
|---|---|---|---|
| ヴェルデ 明太フランス風トーストスプレッド | 適量 |
作り方
1フランスパンは厚さ約１ｃｍに切り、スプレッドをぬる。
2オーブントースターの中皿にのせ、約２分焼く。
調理のポイント
トーストスプレッドの使用量はフランスパン１枚当たり４ｇが目安です。
４ｇはパッケージの矢印約２本分です。
オーブントースターで焼く時は、必ずオーブン皿やアルミホイルの上にのせてください。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 170kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 2.7g |
| 脂質 | 10.6g |
| 炭水化物 | 16g |
| 食塩相当量 | 0.7g |
| 野菜摂取量 | 0g |
