シーザーサラダドレッシングのパルメザンチーズの香りが食欲をそそる一品です。正月に残ったお餅をたっぷり活用できます。お子様やおつまみにもおすすめのあったかメニューです。
- 調理時間 20分
- エネルギー 212kcal
- 食塩相当量 0.9g
- 野菜摂取量 0g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（4人分）
| もち | 4個（切れ） | 220g | |
|---|---|---|---|
| 明太子 | 30ｇ | ||
| 牛乳 | 大さじ4 | ||
| ピザ用チーズ | 適量 | ||
| 刻みのり | 適量 | ||
| キユーピー シーザーサラダドレッシング | 大さじ3 |
作り方
1もちは６等分に切る。
2明太子は縦に包丁で切れ目を入れて、スプーンで中身を取り出す。ボウルに入れ、牛乳とドレッシングを加えて混ぜ合わせる。
3耐熱容器に①を入れ、②をかけて、ピザ用チーズをのせ、オーブントースターで約１５分焼く。
4③に刻みのりを散らす。
調理のポイント
オーブントースターから取り出す際はやけどに十分注意し、加熱時間は様子を見て調節して下さい。
明太子だけでなく、たらこを使用してもおいしく召しあがれます。
ドレッシングの量はお好みで調節してください。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 212kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 5.8g |
| 脂質 | 7.7g |
| 炭水化物 | 29.7g |
| 食塩相当量 | 0.9g |
| 野菜摂取量 | 0g |
