オーブントースターで焼くと、ふんわりふくらむはんぺん。 みそ×マヨが香ばしい。 焼きたてを、ぜひ味わって！
- 調理時間 5分
- エネルギー 157kcal
- 食塩相当量 1.4g
- 野菜摂取量 4g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（2人分）
| はんぺん | 1枚 | 100g | |
|---|---|---|---|
| A | キユーピー マヨネーズ | 大さじ2 | |
| A | 合わせみそ | 小さじ1 | |
| A | しょうが | みじん切り小さじ1 | |
| 小ねぎ | 2本 | 4g |
作り方
1はんぺんは格子状に切り目を入れる。
2Ａをよく混ぜ合わせ、１の上にのせ広げ、オーブントースターで３〜４分、
こんがりと色づくまで焼く。
3器に盛り、斜め薄切りにした小ねぎを散らす。
出典：
『キユーピーのマヨネーズレシピ』
主婦と生活社 発行
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 157kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 5.8g |
| 脂質 | 11.9g |
| 炭水化物 | 6.7g |
| 食塩相当量 | 1.4g |
| 野菜摂取量 | 4g |
