- 調理時間 10分
（凍らせる時間は除く） - エネルギー 285kcal
- 食塩相当量 0.3g
- 野菜摂取量 0g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（2人分）
| A | プレーンヨーグルト | 500ｇ | |
|---|---|---|---|
| A | はちみつ | 大さじ2 | |
| ミント | 適量 | ||
| A | アヲハタ ５５ イチゴ | 大さじ2 | |
| A | アヲハタ ５５ ブルーベリー | 大さじ2 |
作り方
1ジッパーつきの厚手のビニール袋に、Ａの材料を入れてよくもみ、
手で割れるくらいの固さになるまで、冷凍庫で凍らせる。
2①を適当な大きさに割り、ミキサーにかけてシャーベット状にし、
グラスに注いでミントを飾る。
調理のポイント
はちみつの量はお好みで調節してください。
冷凍庫で凍らせすぎた場合は、室温において少し溶かしてからミキサーにかけてください。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 285kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 9.2g |
| 脂質 | 7.5g |
| 炭水化物 | 45.8g |
| 食塩相当量 | 0.3g |
| 野菜摂取量 | 0g |
