シャキシャキとした高菜漬けとマヨネーズのコクが、香ばしく焼いた食パンとよく合います。
- 調理時間 5分
- エネルギー 290kcal
- 食塩相当量 2.1g
- 野菜摂取量 0g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（1人分）
| 食パン | 1枚（6枚切） | ||
|---|---|---|---|
| ピザ用チーズ | 大さじ1 | ||
| A | 高菜漬け | 15ｇ | |
| A | キユーピー マヨネーズ | 大さじ1 |
作り方
1食パンに混ぜ合わせたＡをぬり、ピザ用チーズをのせ、オーブントースターで約４分焼き色がつくまで焼く。
調理のポイント
オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 290kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 8g |
| 脂質 | 15.7g |
| 炭水化物 | 29.3g |
| 食塩相当量 | 2.1g |
| 野菜摂取量 | 0g |
