- 調理時間 10分
- エネルギー 331kcal
- 食塩相当量 1g
- 野菜摂取量 73g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（2人分）
| 豚肉（しゃぶしゃぶ用） | 150ｇ | ||
|---|---|---|---|
| キャベツ | 2枚 | 120g | |
| ミニトマト | 2個（中） | 24g | |
| 小ねぎ | 適量 | ||
| キユーピー ごま油＆ガーリックドレッシング | 適量 |
作り方
1豚肉は沸騰直前のお湯でさっとゆで、水にとって水気をよくきる。
2キャベツはせん切りにする。
3器に②を敷き、①をのせ、４等分のくし形切りにしたミニトマトを飾る。小口切りにした小ねぎを散らし、ドレッシングをかける。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 331kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 15.8g |
| 脂質 | 25.9g |
| 炭水化物 | 7.2g |
| 食塩相当量 | 1g |
| 野菜摂取量 | 73g |
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