牛乳が苦手なお子さまでもおやつ感覚で飲んでいただけます。
- 調理時間 5分
- エネルギー 206kcal
- 食塩相当量 0.2g
- 野菜摂取量 0g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（3人分）
| 牛乳 | 600ｍｌ | ||
|---|---|---|---|
| アヲハタ ５５ ブルーベリー | 大さじ2 | ||
| アヲハタ ５５ イチゴ | 大さじ2 | ||
| アヲハタ ５５ オレンジママレード | 大さじ2 |
作り方
1牛乳（２００ｍｌ）にそれぞれのジャムを加えて、混ぜ合わせる。
調理のポイント
よく混ぜてお召しあがりください。
プレーンヨーグルトを大さじ１ずつ加えると、さっぱりとした味わいになります。
ジャムの量はお好みで調整してください。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 206kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 7.1g |
| 脂質 | 8g |
| 炭水化物 | 26.3g |
| 食塩相当量 | 0.2g |
| 野菜摂取量 | 0g |
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