香ばし海老のガーリックうどん

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写真:香ばし海老のガーリックうどん

  • 調理時間 5分
  • エネルギー 382kcal
  • 食塩相当量 2.6g
  • 野菜摂取量 0g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

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材料(1人分)

作り方

1うどんは袋の表示通りにレンジで加熱する。

2器に①を盛りつけ、パスタソースと具でよく和える。

調理のポイント

レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。

栄養成分(1人分)

エネルギー 382kcal
たんぱく質 7.9g
脂質 15.5g
炭水化物 49.3g
食塩相当量 2.6g
野菜摂取量 0g

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