えびフライ 具だくさんタルタル

メール
送信
写真:えびフライ 具だくさんタルタル

写真は1人分です

ゴロゴロとしたゆで卵とシャキシャキとした玉ねぎが入った、手作り感たっぷりのタルタルソースが、えびフライによく合います。タルタルソースでつけ合わせの野菜もおいしく召しあがれます。

  • 調理時間 5分
  • エネルギー 470kcal
  • 食塩相当量 2g
  • 野菜摂取量 31g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

レシピをたくさん
私好みに保存!

kewpie IDに無料で今すぐ登録!

材料(2人分)

えびフライ 4本 260g
ミニトマト 4個 36g
ベビーリーフ 1/2パック 25g
キユーピー 具だくさんタルタル 適量

作り方

1器にえびフライを盛りつけ、ベビーリーフと半分に切ったミニトマトを添え、タルタルソースをかける。

栄養成分(1人分)

エネルギー 470kcal
たんぱく質 13.7g
脂質 33.2g
炭水化物 29.1g
食塩相当量 2g
野菜摂取量 31g

このレシピに使われている商品

ミニトマトを活用しよう

揚げ物・フライのレシピ

キユーピー 具だくさんタルタルを使ったレシピ


このレシピが関連するカテゴリー

次の検索ワードから探す