食パンに具だくさんタルタルをしぼり、オーブントースターで焼いただけのかんたんメニューです。
- 調理時間 5分
- エネルギー 227kcal
- 食塩相当量 1.5g
- 野菜摂取量 0g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（2人分）
| 食パン | 2枚（6枚切り） | ||
|---|---|---|---|
| キユーピー 具だくさんタルタル | 適量 |
作り方
1食パンにタルタルソースをぬる。
2①をオーブントースターで焼く。
調理のポイント
焼いている途中、焦げるようならアルミホイルをかぶせてください。
オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 227kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 6.8g |
| 脂質 | 8.3g |
| 炭水化物 | 31.2g |
| 食塩相当量 | 1.5g |
| 野菜摂取量 | 0g |
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