- 調理時間 10分
- エネルギー 298kcal
- 食塩相当量 2.7g
- 野菜摂取量 0g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料(2人分)
食パン | 2枚(6枚切り) | ||
---|---|---|---|
ピザ用チーズ | 適量 | ||
キユーピー あえるパスタソース 明太子 | 1袋(23g) |
作り方
1食パンにパスタソースをぬり、ピザ用チーズをのせる。
2①をオーブントースターでピザ用チーズが溶けるまで焼く。
調理のポイント
焼いている途中、焦げるようならアルミホイルをかぶせてください。
栄養成分(1人分)
エネルギー | 298kcal |
---|---|
たんぱく質 | 13.9g |
脂質 | 13.7g |
炭水化物 | 29.3g |
食塩相当量 | 2.7g |
野菜摂取量 | 0g |