まるごと果実 マンゴーとキウイフルーツを使った夏らしい一品です。
- 調理時間 15分
- エネルギー 269kcal
- 食塩相当量 0.2g
- 野菜摂取量 0g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（6人分（直径１５ｃｍのスポンジ１台分））
| スポンジ | 1台 | 290g | |
|---|---|---|---|
| ホイップクリーム | 250ｍｌ | ||
| キウイフルーツ | 1個 | 85g | |
| アヲハタ まるごと果実 マンゴー | 250ｇ |
作り方
1市販のスポンジは横半分に切り、さらに適当な大きさに切り、
半量を容器に敷き詰める。
2①にホイップクリーム１/３量をぬり、さらにまるごと果実半量をのせる。
3②に残りのスポンジを敷き詰め、ホイップクリーム１/３量、残りのまるごと果実の順にのせ、
ふちに残りのホイップクリームを飾る。
4キウイフルーツは皮をむき厚さ約１ｃｍの輪切りにし、星形に型抜きし③に飾る。
調理のポイント
キウイフルーツは水分が出やすいため、召しあがる直前に乗せてください。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 269kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 5.2g |
| 脂質 | 8.9g |
| 炭水化物 | 42.5g |
| 食塩相当量 | 0.2g |
| 野菜摂取量 | 0g |
