ジューシーな鶏のから揚げに具だくさんタルタルをたっぷりかけました。タルタルソースのゆで卵と玉ねぎの食感が手作り感を演出し、いつものから揚げがごちそうに早変わり！かんたんに作れるので、忙しい日の夕食やおつまみにもぴったりです。
- 調理時間 5分
- エネルギー 249kcal
- 食塩相当量 2.7g
- 野菜摂取量 10g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（2人分）
| 鶏のから揚げ（冷凍） | 6個（大） | 180g | |
|---|---|---|---|
| リーフレタス | 1枚 | 20g | |
| キユーピー 具だくさんタルタル | 適量 |
作り方
1鶏のから揚げは袋の表示通り加熱する。
2リーフレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。
3器に②を敷き、①を盛りつけ、タルタルソースをかける。
調理のポイント
レンジの加熱時間は、様子を見て調節してください。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 249kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 13.4g |
| 脂質 | 14.2g |
| 炭水化物 | 16.8g |
| 食塩相当量 | 2.7g |
| 野菜摂取量 | 10g |
