ロールパンでミートドッグ

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写真:ロールパンでミートドッグ

写真は1人分です

ロールパンにソーセージをはさみ、完熟トマトの濃厚なうま味がたのしめるミートソースとチーズをのせて焼くだけ!かんたんにできるミニホットドッグです。お子様にもおすすめします。

  • 調理時間 10分
  • エネルギー 418kcal
  • 食塩相当量 2.8g
  • 野菜摂取量 0g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

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材料(2人分)

ロールパン 4個(小) 120g
ソーセージ 4本 80g
ピザ用チーズ 20g
キユーピー あえるパスタソース ミートソース 完熟トマト仕立て 1袋(80g)

作り方

1ロールパンの中央に切り込みを入れ、ソーセージをはさみ、
パスタソース、ピザ用チーズの順にかける。

2①をオーブン皿にのせ、トースターで軽く色がつくまで焼く。

調理のポイント

オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。

栄養成分(1人分)

エネルギー 418kcal
たんぱく質 16g
脂質 22.8g
炭水化物 36.9g
食塩相当量 2.8g
野菜摂取量 0g

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