- 調理時間 5分
- エネルギー 170kcal
- 食塩相当量 0.2g
- 野菜摂取量 0g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（2人分）
| 牛乳 | 400ｍｌ | ||
|---|---|---|---|
| アヲハタ カロリーハーフ イチゴジャム | 大さじ4 |
作り方
1牛乳にジャムを加えて、混ぜ合わせる。
調理のポイント
よく混ぜてお召しあがりください。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 170kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 7.2g |
| 脂質 | 8g |
| 炭水化物 | 25.6g |
| 食塩相当量 | 0.2g |
| 野菜摂取量 | 0g |
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
| 牛乳 | 400ｍｌ | ||
|---|---|---|---|
| アヲハタ カロリーハーフ イチゴジャム | 大さじ4 |
1牛乳にジャムを加えて、混ぜ合わせる。
よく混ぜてお召しあがりください。
| エネルギー | 170kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 7.2g |
| 脂質 | 8g |
| 炭水化物 | 25.6g |
| 食塩相当量 | 0.2g |
| 野菜摂取量 | 0g |
