- 調理時間 5分
- エネルギー 211kcal
- 食塩相当量 0.8g
- 野菜摂取量 0g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料(2人分)
食パン | 2枚(6枚切) | ||
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バナナ | 1本 | 90g | |
アヲハタ カロリーハーフ イチゴジャム | 適量 | ||
アヲハタ カロリーハーフ ブルーベリージャム | 適量 | ||
アヲハタ カロリーハーフ オレンジママレード | 適量 |
作り方
1食パンを縦3等分に切り、ジャムをぬって、5mm幅に切ったバナナをのせる。
調理のポイント
食パンを焼いてもおいしく召しあがれます。
栄養成分(1人分)
エネルギー | 211kcal |
---|---|
たんぱく質 | 6.2g |
脂質 | 2.8g |
炭水化物 | 45.8g |
食塩相当量 | 0.8g |
野菜摂取量 | 0g |