まるごと果実 りんごのティーグラニテ

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写真:まるごと果実 りんごのティーグラニテ

紅茶のグラニテにまるごと果実をあわせた夏にぴったりの一品です。

  • 調理時間 5分
    (凍らせる時間は除く)
  • エネルギー 30kcal
  • 食塩相当量 0g
  • 野菜摂取量 1g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

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材料(2人分)

紅茶 適量
ミント 適量
アヲハタ まるごと果実 りんご 適量

作り方

1紅茶はバットに流し入れて冷凍庫に入れ、凍りかけで取り出し、フォークなどでかき混ぜる。
同様に2~3回くり返し、みぞれ状なったら器に盛りつける。

2①にまるごと果実をのせ、ミントを飾る。

栄養成分(1人分)

エネルギー 30kcal
たんぱく質 0.3g
脂質 0g
炭水化物 7.1g
食塩相当量 0g
野菜摂取量 1g

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