ギリシャヨーグルトにビスケットとまるごと果実を合わせ、シナモンをふることでアップルパイの様な味わいがたのしめる一品です。
- 調理時間 5分
- エネルギー 302kcal
- 食塩相当量 0.2g
- 野菜摂取量 0g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料(2人分)
ギリシャヨーグルト | 200g | ||
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クッキー | 6枚 | 51g | |
シナモンパウダー | 少々 | ||
アヲハタ まるごと果実 りんご | 適量 |
作り方
1器に砕いたクッキーを敷き、ギリシャヨーグルト、まるごと果実の順にのせ、シナモンパウダーをふる。
栄養成分(1人分)
エネルギー | 302kcal |
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たんぱく質 | 11.5g |
脂質 | 11.9g |
炭水化物 | 37.2g |
食塩相当量 | 0.2g |
野菜摂取量 | 0g |