「とろとろ卵」を使えば、香味野菜がきいた中華風の味わいの一品がかんたんに作れます。「とろとろ卵」を豆腐にかけて温め、キムチを添えるだけ。おつまみにもぴったりな一皿です。
- 調理時間 5分
- エネルギー 212kcal
- 食塩相当量 1.9g
- 野菜摂取量 40g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（1人分）
| 絹ごし豆腐 | 1/2丁 | 180g | |
|---|---|---|---|
| キムチ | 40ｇ | ||
| キユーピーのたまご 本格中華炒め用 とろとろ卵 | 1袋 | 80g |
作り方
1器に絹ごし豆腐をのせ、とろとろ卵をかける。ラップをかけずにレンジ（６００W）で約１分３０秒加熱し、キムチをのせる。
調理のポイント
レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。
「とろとろ卵」は鶏卵加工品を使用しています。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 212kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 12.1g |
| 脂質 | 13.1g |
| 炭水化物 | 11g |
| 食塩相当量 | 1.9g |
| 野菜摂取量 | 40g |
