しらすの塩味とや焼いたエッグケアが香ばしい一品です。朝食やおつまみとしてもおすすめです。
- 調理時間 5分
- エネルギー 226kcal
- 食塩相当量 1.8g
- 野菜摂取量 0g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（1人分）
| 食パン | 1枚（6枚切） | ||
|---|---|---|---|
| しらす干し | 20ｇ | ||
| 刻みのり | 適量 | ||
| キユーピー エッグケア（卵不使用） | 線描き | 7g |
作り方
1食パンに、しらす干しをのせ、エッグケアで線描きをし、オーブントースターで焼く。
2②に刻みのりを散らす。
調理のポイント
使用する材料のアレルゲンは別途ご確認ください。
オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 226kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 10.7g |
| 脂質 | 7.7g |
| 炭水化物 | 28.7g |
| 食塩相当量 | 1.8g |
| 野菜摂取量 | 0g |
