コーンがたっぷり味わえる、体も温まるコーンスープです。
- 調理時間 10分
- エネルギー 150kcal
- 食塩相当量 0.7g
- 野菜摂取量 1g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
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材料（2人分）
| 牛乳 | 150ｍｌ | ||
|---|---|---|---|
| パセリ | 適量 | ||
| 塩 | 少々 | ||
| こしょう | 少々 | ||
| サラダクラブ 北海道コーン（ホール） | 1/2袋(50ｇ) | ||
| サラダクラブ 北海道コーン（クリーム） | 1袋(150ｇ) |
作り方
1鍋にコーンクリームとコーンを入れて火にかけ、牛乳を少しずつ加えて混ぜる。
2①が混ざったら、塩・こしょうで味をととのえる。
3器に盛りつけ、みじん切りにしたパセリを散らす。
調理のポイント
牛乳の量はお好みで調節してください。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 150kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 5g |
| 脂質 | 4.2g |
| 炭水化物 | 23.1g |
| 食塩相当量 | 0.7g |
| 野菜摂取量 | 1g |
