- 調理時間 5分
- エネルギー 317kcal
- 食塩相当量 0.8g
- 野菜摂取量 1g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料(2人分)
食パン | 1枚(6枚切) | ||
---|---|---|---|
バナナ | 1/3本 | 30g | |
ホイップクリーム | 適量 | ||
ミント | 適量 | ||
ヴェルデ シュガーバタートーストスプレッド | 適量 |
作り方
1食パンを6等分に切ってスプレッドをぬり、オーブントースターの中皿にのせて
約4分焼く。
2バナナは5mm幅に切る。
3①に②をのせてホイップクリームをしぼり、ミントを飾る。
調理のポイント
オーブントースターで焼く時は、必ずオーブン皿やアルミホイルの上にのせて
ください。
オーブントースターから取り出す際は、やけどの恐れがあるので、
冷ましてから取り出してください。
栄養成分(1人分)
エネルギー | 317kcal |
---|---|
たんぱく質 | 6.2g |
脂質 | 15.3g |
炭水化物 | 39g |
食塩相当量 | 0.8g |
野菜摂取量 | 1g |