Spoon Free トロピカルを炭酸水で割るだけで、夏にぴったりのドリンクができます。
- 調理時間 5分
- エネルギー 74kcal
- 食塩相当量 0g
- 野菜摂取量 1g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（1人分）
| 炭酸水 | 200ｍｌ | ||
|---|---|---|---|
| ミント | 適量 | ||
| 氷 | 適量 | ||
| アヲハタ Ｓｐｏｏｎ Ｆｒｅｅ トロピカル | 大さじ2 |
作り方
1グラスにスプレッドと氷を入れ、炭酸水を注ぎ、ミントを飾る。
調理のポイント
スプレッドの量は、お好みで調節してください。
よく混ぜてから召しあがってください。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 74kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 0.2g |
| 脂質 | 0g |
| 炭水化物 | 18.3g |
| 食塩相当量 | 0g |
| 野菜摂取量 | 1g |
