写真は1人分です
ブルーベリーとヨーグルトの酸味がよく合う、ふんわりミルキーなアイスクリームです。 生クリームにヨーグルトを合わせることで、さっぱりするので暑い日におすすめです。
- 調理時間 5分
（凍らせる時間は除く） - エネルギー 313kcal
- 食塩相当量 0.1g
- 野菜摂取量 0g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（2人分）
| 生クリーム | 100ｍｌ | ||
|---|---|---|---|
| プレーンヨーグルト | 50ｇ | ||
| ミント | 適量 | ||
| アヲハタ ５５ ブルーベリー | 100ｇ |
作り方
1ボウルに生クリームとプレーンヨーグルトを入れ、泡立て器で約３分もったりとするまで泡立てる。
2①にジャム５０ｇを加えて混ぜる。
3②を耐冷容器に入れ、残りのジャムを上に広げるようにのせ、冷凍庫で約４時間凍らせる。
器に盛りつけ、ミントを飾る。
調理のポイント
生クリームにヨーグルトを合わせておくと、すぐにふわふわに泡立ちます。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 313kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 2.1g |
| 脂質 | 23.3g |
| 炭水化物 | 22.7g |
| 食塩相当量 | 0.1g |
| 野菜摂取量 | 0g |
