キムチの辛味に、まろやかなとろ～り半熟たまごが よく合う一品です。おつまみや夕食におすすめです。
- 調理時間 10分
- エネルギー 294kcal
- 食塩相当量 1.3g
- 野菜摂取量 50g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
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材料（2人分）
| 豚ロース肉（薄切り） | 150ｇ | ||
|---|---|---|---|
| キムチ | 100ｇ | ||
| サラダ油 | 適量 | ||
| キユーピーのたまご とろ～り半熟たまご | 1個 | 49g |
作り方
1豚ロース肉はひと口大に切る。
2フライパンに油をひいて熱し、①とキムチを炒める。
3器に②を盛りつけ、半熟たまごをのせる。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 294kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 18.9g |
| 脂質 | 21.1g |
| 炭水化物 | 4.2g |
| 食塩相当量 | 1.3g |
| 野菜摂取量 | 50g |
このレシピに使われている商品
ロース肉を活用しよう
丼のレシピ
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素材について 豚肉の基本情報
豚肉の栄養の話
たんぱく質、脂肪、ビタミンB1、B2が多く含まれています。その中でも、ビタミンB1が、牛肉、鶏肉の5～10倍ほどもあり、特にヒレ、ももの部位に多く含まれています。
