- 調理時間 10分
- エネルギー 167kcal
- 食塩相当量 0.8g
- 野菜摂取量 14g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（2人分）
| ミニトマト | 3個 | 27g | |
|---|---|---|---|
| モッツァレラチーズ | 1/4個 | 25g | |
| ワンタンの皮 | 6枚 | 30g | |
| キユーピー Italiante バジルソース | 適量 |
作り方
1ミニトマトは半分に切る。モッツァレラチーズはひと口大に切る。
2ワンタンの皮に①をのせ、三角形に包む。
3②を熱湯でゆで、浮いてきたらすぐに水で冷やし、水気をきる。
4器に③を盛りつけバジルソースをかける。
調理のポイント
ワンタンをゆでる時は具が皮からはがれやすいので、お湯は沸騰させず、
そっとゆでてください。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 167kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 3.9g |
| 脂質 | 11.3g |
| 炭水化物 | 11.5g |
| 食塩相当量 | 0.8g |
| 野菜摂取量 | 14g |
