まるごと果実 オレンジのジューシーな果肉感をいかしたシャーベットです。
- 調理時間 5分
（凍らせる時間は除く） - エネルギー 153kcal
- 食塩相当量 0.1g
- 野菜摂取量 0g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（2人分）
| ミント | 適量 | ||
|---|---|---|---|
| アヲハタ まるごと果実 オレンジ | 250ｇ |
作り方
1耐冷容器にまるごと果実を入れて平らにならし、ラップをかけ、冷凍庫で凍らせる。
2器に①を盛りつけ、ミントを飾る。
調理のポイント
冷凍庫で固める時は、なるべく底の平らなバットを使うと均一に固まります。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 153kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 0.5g |
| 脂質 | 0.1g |
| 炭水化物 | 37.3g |
| 食塩相当量 | 0.1g |
| 野菜摂取量 | 0g |
