オレンジのシャーベット

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写真:オレンジのシャーベット

まるごと果実 オレンジのジューシーな果肉感をいかしたシャーベットです。

  • 調理時間 5分
    (凍らせる時間は除く)
  • エネルギー 153kcal
  • 食塩相当量 0.1g
  • 野菜摂取量 0g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

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材料(2人分)

作り方

1耐冷容器にまるごと果実を入れて平らにならし、ラップをかけ、冷凍庫で凍らせる。

2器に①を盛りつけ、ミントを飾る。

調理のポイント

冷凍庫で固める時は、なるべく底の平らなバットを使うと均一に固まります。

栄養成分(1人分)

エネルギー 153kcal
たんぱく質 0.5g
脂質 0.1g
炭水化物 37.3g
食塩相当量 0.1g
野菜摂取量 0g

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